グラミー賞を5回受賞しているセリーヌ・ディオンは3月30日に53歳になるが、人々は彼女が体型を維持するために何をしているのか知りたがっている。
セリーヌ・ディオンは声帯を鍛えるだけではありません。近年では、人々は「マイ・ハート・ウィル・ゴー・オン」の変化に気づいています。歌手の容姿と体重。その歌手の有名な歌は一夜にして記録を破ったが、どうやらその歌手は一夜にして体重も大幅に減ったように見える。
驚くべきことに、何百万人ものアメリカ人が自宅で働いていますが、人々がより多くの時間を使えるようになったことで、ワークアウトへの関心が再び高まっているようです。パンデミックの最中に、人々が長生きするためにできることをしたいと思うのは当然です。人を魅了するものは、執着することです素晴らしい有名人は年齢の割にどのように見えるか！セリーヌ・ディオンが体型を維持するために実践している10のことをご紹介します。
セリーヌ・ディオンは減量に関する世間のコメントに対し、人々雑誌。彼女は、動き回るのが大好きで、体重減少は単に領土に伴うものであると述べました。グラミー賞を5回受賞している彼は、週に4回バレエに通っています。によるとフィットネスブレンダー, バレエは1時間あたり推定380～450カロリーを消費します。
9ダイエット
ハフィントンポストは、体重減少の 75% が食事制限のみによるものであると報告しています。ディオンが定期的に食べるおやつには、季節のフルーツやバイエルンのイチジクが含まれます。彼女の朝食は、クリーマーと砂糖をすべて含まないコーヒーとクロワッサンで構成されている可能性があります。ディオンのチートフードとは何ですか？彼女は時々フライドポテトを食べます。
8運動（はい、すでにバレエをやっていること以外でも）
51歳の歌手にとって、週に4回バレエに行き、健康的な食事をすれば十分だと思うかもしれない。しかし、ディオンはバレエ以外でもトレーニングをしています。彼女の日課はエアロバイクから始まり、歌いながらマッサージテーブルを使って肩の調子を整えます。
7ママであること
母親であること自体がフルタイムの仕事です。ディオンの双子のエディとネルソンは、ほとんどの 9 歳の子供たちと同じように、ディオンを忙しく、活動的に、そして人生に満ち溢れさせています。 3人の子供の母親である彼女がインスタグラムに公開した双子の珍しい写真には、双子が「愛も倍増、悩みも倍増」しているとキャプションが添えられていた。
6演奏中
セリーヌ ディオンは 30 年の素晴らしいキャリアを誇り、今でもコンサート チケットが完売することがあります。ディオンは2020年に『Courage World Tour』を開催すると発表したが、新型コロナウイルス感染症の流行によりツアーを延期した。彼女はツアー中に週に約6回パフォーマンスを行っており、これもカロリーの消費に貢献している。
5牡羊座であること
牡羊座はエネルギーが高いことで知られています。セリーヌ・ディオンが牡羊座であることから、彼女が体を動かしたり、外出したりするのが好きなのは当然です。マジで、52歳でもフルスプリットを打てるのです！でレイチェル・レイのインタビュー, ディオンは、牡羊座であると同時に緊張していることが新陳代謝を維持していると表現しました。
4遺伝学
2009年のレイチェル・レイのインタビューで、彼女は家族に太りすぎの人はいないと述べた。彼女は、兄、父、姉妹が皆痩せていると語った。推測する必要があるとすれば、ディオンは異形、つまり代謝が速く、すぐには太りにくい引き締まった体型であると言っても過言ではないでしょう。
3十分な睡眠をとる
疲れを感じたとき、人は本能的に砂糖入りのコーヒー（セリーヌ・ディオンのようなブラックコーヒーではありません）や甘い食べ物を何杯も飲みたくなりますが、当然のことながら、これは体重増加につながる可能性があります。ディオンはピープル誌に対し、十分な休息を確保していると語った。
2自己治療
セルフケアには、心、体、魂にとって優れたものを取り入れることが含まれます。エンターテインメント・トゥナイトのインタビューで、ディオンはストレッチやワークアウトをしているのは、心、体、魂に良いからだと述べた。彼女はまた、彼女が痩せすぎている、または痩せすぎていると言及するボディシェイマーを無視することで自己愛を実践しています。
1エンターテイナーであること
セリーヌ・ディオンが長い間素晴らしい状態にあるという最も明白な理由を保存しました。彼女は、シーザーズ パレスのコロッセオで 16 年間ラスベガスに滞在したことで知られる傑出したエンターテイナーです。 16年間活動し、1,141回のショーを行うということは、多くのスタミナとエネルギーが必要であることを意味します。
