ザック・エフロン は証明できる胸の高鳴りで、もう 15 年以上も続いています。多くの男性俳優とは異なり、エフロンは実際に自分の体のイメージや自分の体についての否定的な考えについてオープンにしています。他人があなたをどれほど肉体的に魅力的だと思っても、あなたが自分に自信を持っていない限り、それはまったく意味がありません。
ザックは、俳優としての自分の魅力の大部分がルックスであり、その完成度を維持するのが非常に難しいことを知っています。通常、肉体的に魅力的で痩せていなければならないと感じるのは女性ですが、ボディイメージの悪さは性別に限定されたものではありません。エフロンは自身が感じているプレッシャーについて公に語った魅力のレベルを維持するために。
エフロンは有名になったディズニー・チャンネルのオリジナル映画に出演後ハイスクール・ミュージカル2006年にそれ以来、彼は私たちを悲鳴を上げさせ続けています（そして、そうです、エフロンだったこの映画を作っているのはすでに 18 歳です）。
ボーイッシュな美貌が注目を集め、以来順調に活躍中。
彼はすぐにかわいいティーンエイジャーから、あらゆる年齢の女性と男性が高く評価するたくましい体を持つ男性に成長しました。現在30代半ばのエフロンは、自分に子供がいないにもかかわらず、いわゆる「お父さん」として活躍している。
ザックは何年にもわたって多くの体の変化を経験しましたが、現在は明らかに自分自身に満足しており、ファンが何を考えるかはもう気にしていません。彼は自分のために人生を生きています。
ザックはシックスパックの腹筋と筋肉を維持するのが嫌いだった
20代の映画の役では、エフロンは6パックの腹筋を持ち、体に脂肪がないことが求められた。彼の役割については、ベイウォッチ2016年に遡ると、エフロンはライフガードを演じ、高い筋肉と少ない脂肪を維持するために本当に一生懸命働かなければならなかった。そのためには、何を食べるかを正確に計画し、毎日数時間トレーニングする必要があります。
それは誰にとっても当てはまることではなく、ザックにとってもそうではないようです。
当時、彼の女性ファンはエフロンの体型を愛していましたが、彼はそれを嫌っていました。エフロンは、体調を整えることや体型を維持することが自分にとって惨めだったと何度も語った。実際、彼はこう言ったと伝えられている彼は「あんなに良い状態には二度と戻りたくない」と語ったそのため、元気を維持する必要がある時代が終わったとき、彼はそれを維持しないことを選択しました。
ザック、パスタが食べられなくて泣いた
エフロンは俳優業を休みながら、自身の冒険リアリティ番組を撮影した。ダウン・トゥ・アース with ザック・エフロン。これにより視聴者は、派手な俳優ではなく、友人たちと世界について語る若者であるザックの新たな一面を知ることができました。
ファンはザックの多くの新しい側面を見ましたが、その中で特に際立っており、神経を揺さぶられたものが一つありました。非常に共感できる瞬間で、エフロンは自分のボディイメージと男性が体に与えるプレッシャーについて語った。彼は、避けなければならない食べ物について話し合うと感情的になり、特に撮影中は自分自身を奪っているように感じました。ベイウォッチ。
エフロンさんはイタリア・サルデーニャ島の地元の人々と一緒にパスタを作り、おいしい炭水化物を一緒に楽しみました。作りたてのパスタを食べながら、エフロンは泣きそうになった。パスタと炭水化物を食べることができてどれほど幸せだったか。どうやら、彼は6か月間そのすべてを避けなければならなかったベイウォッチそして彼にとってはそれで十分だった。
ファンはエフロンの新しい「ダッド・ボッド」を擁護
エフロンのルックスとボディはファンの間で長い間議論されてきた。彼は10代の頃からちやほやされていたが、ベイウォッチファンに愛された時代。
あれから5年以上経ちますベイウォッチ』が出てきて、エフロンは年をとっただけでなく、賢くなった。ダッドボディ現象とは、純粋な筋肉だけでなく、余分な脂肪が付いている男性の体格のことです。
それ以来、エフロンは確かに体重が増え、筋肉が減りましたベイウォッチしかし、特に彼が自分の貧弱な体型について打ち明けた後、ファンは彼と彼の変わりつつある体型を擁護するために立ち上がりました。身体は変化し、人は老化します。そして、私たちは皆、幸せになるために自分の人生を生きなければならない時期が来ます。
ザック・エフロンの幸せはパスタを食べることと、毎日何時間もジムに行かないことにあるようだ。ファンは彼の岩のように硬い腹筋がすぐに登場しないことに失望しているかもしれないが、エフロンは自分自身に満足しているようだ。
それで彼はもっているザックは特定の役柄のために肉体を改造したが、成長して「ときめき」以外の役柄での機会を追い求めているため、それを嫌がっているようだ。彼は見た目だけではないので、ファンを含む誰かの言うことを気にするのはもうやめたようです。
