ロマンスの再定義: なぜ Z 世代は恋愛よりもメンタルヘルスを優先するのか
Z世代とデートに関して言えば、カジュアルな出会いや「シチュエーション」がすべてで、ただスワイプしてゴースティングして人生を歩むだけだという固定観念があります。しかし、私たちの何人がデートに近づいているかを実際に見てみると、現実はこれ以上異なるものはありません。本当の話: 私たちの驚くべき数が実際にフックアップ文化からオプトアウトしています。 2021 年の UCLA の調査によると、Z世代の成人の38%（18～30歳）は過去1年間に性的パートナーがいなかったと報告した。これは、私たちがみんな浮気を優先していると思い込んでいる古い世代からの大きな変化です。
では、なぜ私たちの多くはカジュアルなつながりよりも平和を選ぶのでしょうか?まず、私たちはメンタルヘルスに最も注目している世代です。私たちの多くにとって、自分の平和を守るということは、カジュアルなセックスでは収まらない境界線を設定することを意味します。出会いが悪いと言っているわけではありませんが、私たちはメンタルヘルス、セルフケア、そして本物だと感じられるつながりを見つけることを優先する傾向があります。私たちの多くが、2024 年にデート、親密さ、つながりがどのようなものであるかを再定義している理由を詳しく見てみましょう。
「フックアップ世代」というレッテルが貼られない理由
では、もし私たちがこの世代で「状況」や「恋愛文化」に夢中になっているとしたら、なぜ私たちの多くがオプトアウトすることを選択するのでしょうか?理由は複数あり、単に「忙しすぎる」「ストレスが溜まっている」といった単純なものではありません。私たちの多くにとって、メンタルヘルスとセルフケアは交渉の余地のないものになっており、実際にその焦点がデートへのアプローチ方法を形作っているのです。もちろん、カジュアルなデートを楽しむ人もいますが、多くの人にとって、セックスのシーンは、特に私たちの平和を乱し始めると、ちょっと有害に感じます。
出会いは最初はエキサイティングに思えるかもしれませんが、実際には、多くの人が対処したくない感情的な問題を伴うことがよくあります。物事を「カジュアル」に保ちながらも、人々の感情をうまくコントロールしなければならないというプレッシャーは、消耗のように感じるかもしれません。その結果、Z世代は一時的なスリルよりも平和を選んでも大丈夫だと知り、ますます慎重になっています。多くの人にとって、デートは量ではなく、たとえそれが物事をゆっくりすることを意味するとしても、本当のつながりを見つけることです。
「私がコネクションに反対しているわけではありませんが、行き当たりばったりの出会いは私には合わないのです」とワシントン州シアトル在住の 22 歳のジェスは言います。 「私は、本物のものを作るか、まったく何も作らないほうがいいと思っています。あのドラマがなければ私の精神状態はずっと良くなりました。」
このように感じているのはジェスだけではありません。正直なところ、カジュアルなデートに伴うストレスやジェットコースターのような感情を避けたくない人はいないでしょう。メディアで広まったからといって、フックアップ文化に屈する必要はないことを知って、フックアップよりも精神的および感情的な健康を優先する境界線を設定することを選択する私たちが増えています。多くの人にとって、デートは現在、意味のあるつながりを育み、カジュアルな恋愛のような束縛やプレッシャーなしに、脆弱性のための安全なスペースを作り出すことです。
メンタルヘルスと軽い浮気に対する境界線
正直に言うと、セルフケアは Z 世代だけのトレンドではありません。それは毎日の練習のようなものです。私たちは、メンタルヘルス、同意、境界線に関する会話がソーシャル メディア上で行われている時代に育ったので、平和を守ることがいかに重要であるかを特に認識しています。カジュアルな関係を持たないという選択は、相手を「退屈」させたり、「コミットメントを恐れ」させたりするものではありません。場合によっては、それは単に安全で地に足が着いていると感じるためです。
UCLAの研究によると、Z世代男性の30％、Z世代女性の25％18～25歳は過去1年間に性的活動がゼロであると報告した。これらの数字は、この「フックアップ文化世代」という考えがほとんど神話であることを明らかに示しています。もちろん、デートの現場にいる人もいますが、非常に多くの人が同じようにセルフケア、個人的な目標、そして純粋な心の平安に焦点を当てています。
「私にとって、自分のエネルギーを守ることがすべてです」とコロラド州デンバー在住のライアンさん（20歳）は言います。境界線は混沌に対する私の鎧のようなものです。」
境界線はデートに役立つだけではありません。境界線は私たちのすべての人間関係の一部であり、境界線を強く保つということは、何が時間をかける価値があり、何がそうではないのかを知ることを意味します。 Z世代にとって、出会いのランダムで短命なスリルよりも本物であることを選択することが重要です。
アイデンティティの探求と性の流動性の台頭
Z世代の人間関係へのアプローチを非常にユニークなものにしているのは、性的アイデンティティやジェンダーアイデンティティに関するオープンさです。私たちの多くにとって、デートは単にパートナーを見つけることではなく、自分が何者であるかを理解することです。ほとんどZ世代の成人の30%LGBTQ+ として認識されるようになりました。10%成人全体の割合は、前の世代に比べて大幅に増加しています。この変化は単なるラベルを超えたものです。それは、私たちが自分らしくあり、枠にとらわれずにさまざまなアイデンティティを探求できる文化を作り出すことです。
包括性でZ世代に人気のあるFeeldのような出会い系プラットフォームでは、その数字はさらに大きくなります。Feeld の Z 世代メンバーの 59 ～ 71%異性愛者以外の性的アイデンティティを報告し、18% が多様なジェンダーを自認。アイデンティティに関するこの柔軟性は、私たちが従来のデートの規範に急ぐ必要がないことを意味します。代わりに、私たちは自己発見と、自分の価値観やアイデンティティに一致するパートナーを見つけることに重点を置いています。これは、デートがチェックボックスにチェックを入れることではなく、私たちの個性を尊重する有意義で肯定的なつながりを見つけることであるという、まったく新しい考え方です。
パンデミックが私たちの優先事項をどう変えたか
さらに、新型コロナウイルスの影響で人間関係についての考え方が大きく変わりました。パンデミックにより、私たちの多くにとって孤立が標準となり、良くも悪くも、私たちは多くの時間を一人で過ごし、何が重要かを再評価する必要がありました。一部の人々にとって、それは、自分たちが手っ取り早くカジュアルな出会いではなく、より深く本当のつながりを望んでいることに気づくことを意味しました。この経験全体が私たちをこのスローライフの考え方に置き、その場しのぎの解決策だけではなく、意味と個人の成長に焦点を当てます。
ニューヨーク州ニューヨーク出身の24歳のリリーは、「パンデミックの最中に、セックス文化から抜け出したような気がします」と語る。 「自分は一人で大丈夫で、検証のために誰かに頼る必要がないことに気づいたような感じです。もう終わったよ。」
正直に言うと、それはよくわかります。パンデミックにより、私たちの多くは自分たちが実際に何を望んでいるのか、そして何を望んでいないのかを認識しました。さて、カジュアルな恋愛やランダムなセックスは、私たちの多くが築こうとしているものに反するように感じることがよくあります。何かに投資するなら、それが単なる気晴らしではなく、本物であることを望みます。
Z世代が「親密になる」ということの意味を再定義する
このすべてについてちょっと驚くべきことは、Z 世代が親密さそのものをどのように再定義しているかということです。私たちがカジュアルなセックスをしていないからといって、私たちが反関係を持っているという意味ではありません。私たちの多くは今でも、平和を乱さないような深い関係を切望しています。実際、私たちにとっての親密さは、単なる物理的なものではなく、本物の会話、共通の目標、相互尊重のように見えることがよくあります。ある意味、私たちは意味のあるつながりという昔ながらの雰囲気を、私たち独自のひねりを加えて復活させています。
結局のところ、私たちは愛やつながりに興味がないからといって、フックアップ文化を避けているわけではないのかもしれません。私たちは、精神的健康、境界線、質の高いつながりに焦点を当てて、自分たちの都合でそれに興味を持っているだけです。それは上の世代の恋愛生活のようには見えないかもしれませんが、私たちにとってはそれがうまくいきます。
次回、誰かが Z 世代を「フックアップ世代」と呼ぶときは、その数字と、私たちが実際に何を望んでいるのかを詳しく検討する必要があるかもしれません。これは時代遅れの固定観念に当てはめることではありません。私たちは独自の基準を独自の基準で設定しています。
私たちが愛、デート、つながりをどのように再構築しているかについて詳しくは、こちらの記事をご覧ください。ウェイク・ウェーブス・マガジン。
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