故障なしの達成：燃え尽き機に対するZ世代の静かな反乱
正直に言ってください：私たちは疲れています。疲れた「昼寝が必要」だけではありません - 実存的に揚げた。真夜中にスラックping。週末のメール。実行し、生産し、即座に返信し、オンラインで見えるようにするための絶え間ない圧力そしてオフィスで。途中のどこかで、私たちは成功することに絶えず忙しいことを同一視しました。そして、それは私たちの焦点、私たちの健康、そして私たちの喜びを殺しています。
質問は次のようになります。私たちはそれを消費させずに、私たちが誇りに思っているという意味のある仕事をまだ達成できますか？
結局のところ、答えはイエスです。ジョージタウン大学のMITトレーニングを受けたコンピューターサイエンティスト教授であるCal Newportを見ました。これを行う方法。しかし、それは私たちのほとんどが提起された生産性のルールを書き直すことを意味します。
ここに来た方法：新しい規範として忙しい偽物
知識経済における生産性は常に少し...奇妙でした。製造業では、生産性が測定可能でした。1時間あたりのウィジェット数、シフトあたりの車の数です。しかし、あなたの仕事が書いたり、計画したり、作成したり、コーディングしたりするときは？ 8つの異なるタスクをジャグリングしているので、出力は必ずしも簡単に数えることができるとは限りません。
結果？ Cal Newportが呼ぶ文化疑似生産性- 一定のアクティビティを実際の出力と間違えます。オンラインで、速く返信し、更新を投稿し、会議に座っていますか？あなた見て生産的。しかし、忙しく見えることは影響を与えることと同じではありません。
そして、Z世代はこれを知っています。私たちはハッスル文化がミレニアル世代を噛むのを見てきましたが、同じ道を進むつもりはありません。
生産性が遅いものは何ですか？
ニューポートの概念生産性の低下カタツムリのペースで怠けたり、動くことについてではありません。より賢く、より持続的に働く、ですから、私たちが望むキャリアを構築する前に燃え尽きません。彼のアプローチは、3つの重要な原則に基づいて構築されています。
- より少ないことをします
それはより少ない達成を意味するものではありません。それは、17のプロジェクトを一度にジャグリングしようとしないことを意味します。私たちの脳は、一定のタスクスイッチングのために配線されていません。クリエイティブなデッキからスラックメッセージにジャンプするたびに、Googleドキュメントに至るまで、あなたは残しています注意残留物- 焦点を合わせるのが難しく、排水が容易になるというお知らな認知的二日酔い。 - 自然なペースで働きます
人生には季節があります。あなたの仕事はそうすべきです。数週間はプッシュするためです。その他は、休息、反映、または再焦点を合わせるためのものです。しかし、h騒の文化は、それを24時間年中無休で365でredlineするように教えてくれます。それは単に持続不可能であるだけではありません。それは非常に不自然です。 Z世代はついに尋ねています：他の方法ではなく、作業をエネルギーに同期した場合はどうなりますか？ - 品質に取りつかれます
あなたが常に急いでいるか、薄く伸ばしているなら、あなたはインパクトのある仕事をすることはできません。生産性が遅いことです本当に、本当にうまくいっています。それは、深い焦点、職人技、そして実際に重要なものを創造することです。これは、50のメールを送信するか書き込みの違いです実際に着地する1つのピッチ。
Gen Z Shift：私たちは怠け者ではなく、戦略的です
Z世代は一生懸命働きたくないというこの疲れた物語があります。しかし、ここに真実があります。私たちは、ゼロペイオフのために自分自身を地面に取り入れたくありません。
重要なものを作りたいです。私たちは自由を望んでいます。境界が欲しいです。そして、私たちは成功を再定義しています。真夜中にメールを送信する人としてではなく、システムを構築し、退屈なものを自動化し、金のように創造的なエネルギーを保護する人としてです。
そうだからです。
さて、でもお元気ですか実は始める？
これを実際の変化に分けましょう：
- タスクリストを半分にカットします。真剣に。針を動かす2つまたは3つのものを優先し、残りを待たせます。
- 深い作業時間をスケジュールします。スラックはありません。マルチタスクはありません。実際に重要なものに純粋で、紛らわしい焦点を当てています。
- カレンダーに「季節」を作成します。毎週しっかりと予約しないでください。軽い月で構築します。衰弱と流れのアイデアを受け入れます。
- ツールに投資します。50ドルのノートブックであろうとクリーンなワークスペースであろうと、許可を与えるあなたの工芸品を真剣に受け止めてください。
- もう頻繁に言ってはいけません。忙しさはバッジではありません。それはtrapです。
速度を落としたときに得られるもの
皮肉？スプリントを止めるとき、私たちは実際にもっと仕上げます。私たちの脳はよりよく働きます。私たちのアイデアはより鋭くなります。私たちは苦くなり、それ以上になります現在。
生産性は動きではなく、意味があります。そして、Z世代はそれを取り戻す際に料金を主導しています。私たちはここにもっとやるだけではありません。私たちはここにいますもっとやる。持続可能に。思慮深く。その過程で自分自身を失うことなく。
一日の終わりに、それがあなたの健康、喜び、またはあなたのアイデンティティを犠牲にして来た場合、達成のポイントは何ですか？
Gen ZがWoke Waves Magazineで仕事のルール、ハッスル、バランスをどのように書き直しているかについて、より多くの洞察を維持してください。
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