アメリカの「孤独の蔓延」に対処するためのオプラ・ウィンフリーのアドバイスは「自分よりもさらにひどいと感じている人に手を差し伸べること」

の最新エピソードでは、オプラ ポッドキャスト, オプラ・ウィンフリーは、孤独の蔓延について米国外科医総長のヴィヴェク・マーシー博士と対談しました。アメリカは孤独の問題に苦しんでおり、多くの人が孤独は単に不快な感情であると信じています。

この一般的な考えに反して、マーシーは、これは個人と社会にとって大きな公衆衛生上のリスクとなっている伝染病であると主張します。若者の半数以上が孤独に苦しんでおり、私たちのつながりはこれまで以上に高まっているにもかかわらず、つながりの質は低下しているとマーフィー氏は主張します。

その間に会話, オプラは孤独と孤独の違いに疑問を抱きました。彼女は内向的だったので、一人でいるのが楽しかったと言いました。マーシー氏は、内向的な人はしばしば孤立した歓迎の時間を必要とする、と説明した。問題は、人々が腹心の友を探しても見つからず、歓迎された瞬間が歓迎されない瞬間に変わったときに起こります。

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オプラはその後、どういうわけかZ世代が最も孤独な人々であると考えられているという事実を明らかにしました。マーシー氏は、若者はオンラインで友達を持つことはできるが、直接会える友達がいるのと同じではないと語った。

彼は、オンラインでの交流の質は実生活での交流よりも低いと信じていました。結局のところ、相手の表情やボディーランゲージは見えず、声のトーンも聞こえません。オプラもこれに同意し、「だから、たくさんのものが失われるのよ」と語った。文脈がテキスト内で失われます。」

その講演の終わり近くで、マーシーは人々が人生で必要とするものが3つあると言いました。それは人間関係、目的、そして奉仕です。オプラさんは、自分の仕事をより大きな目的への奉仕行為として考えることが非常に有益だと感じたと付け加えた。それが彼女の人生の目的になったと彼女は言いました。 「すべては、より大きなもののために自分の人生をどのように使うかということから始まると思います」とオプラは語った。

マーシーと話した後、オプラは、数多くの人脈を持っていても腹心の立つ人がいない人が実際に多すぎると信じています。彼女はインスタグラムのビデオで、この問題を解決する一つの方法は、他の人、特に自分よりも悪い人たちに手を差し伸べることだと示唆した。彼女は、人々が深いつながりを築き始めるにつれて孤立を解消するために、他の人に対してもっと優しくなり始める必要があると語った。