カーリーガールメソッドを試した人から聞いた、カーリーガールメソッドについて知っておくべきことすべて

カールはわかりにくいかもしれません。 Curly Girl Method を発見するまで、私は 2C ウェーブに、19 世紀初頭のヘアコマーシャルで実現できると約束されていたような美しいバウンスを与える技術を習得するために何年も費やしました。私の実験には数え切れないほどのことが含まれています、、、そして（さらに少なくとも12のTikTokハッキング）無駄でした。

しかし、最近知ったのですが、それほど複雑である必要はありません。結局のところ、やるべきことは、自分のカールを自分の扱いたいように扱うことだけです。これは、最終的に私が自分のカールを完全に理解するのに役立った「カーリーガールメソッド」の根幹にあるイデオロギーです。

カーリーガールメソッドとは何ですか？

Curly Girl Method (CGM) はヘアスタイリストによって考案されましたロレイン・マッセイ、誰がデヴァチャンサロンを設立そして最終的には「カールの第一人者」として知られるようになりました。

彼女の本、カーリーガール: ハンドブック、は 2011 年に発表され、カールケアのモットーを世界に紹介しました。「最高のカシミヤセーターを着るのと同じように、髪を優しく扱うこと」です。「この方法は、巻き毛にダメージを与える可能性のある成分を含む製品の使用を阻止し、髪に構造的ダメージを与えて自然なカールを破壊する行為の使用を阻止します」と彼は言います。ハナ・チョンでニューヨーク市のチームミシェル・ホンによるヘアサロン。

実際に希望通りの巻き毛を手に入れる方法を、きっぱりと発見する準備はできましたか?マッシーのメソッドはシンプルですが具体的で、キューティクルへのダメージを避けてカールの完全性を維持することを目的としています。以下に、このメソッドの基本原則を示します。

カーリーガールメソッドの原則

巻き毛は水分を保持するのが難しいため、シャンプーを省略するなど、髪の水分が失われないようにできる限りのことを行う必要があります。代わりに、「一緒に洗う」こと、つまりコンディショニングシャンプーを使用することが求められています。

「コンディショナー洗浄（「共洗い」）とは、特別に配合されたコンディショナーを使ってください」とヘアスタイリストは言います。クリスタン・セラフィノ。「同時洗浄製品は、刺激の強い洗剤で髪の自然な水分を奪うことなく、汚れや蓄積した製品を十分に優しく取り除きます。」

これらのフォーミュラには、シャンプーに泡と泡を与える起泡剤である硫酸塩が含まれていないため、十分な洗浄力は得られますが、通常の泡立ちや泡立ちは得られません。

巻き毛の女の子は、通常のシャンプーを硫酸塩を含まない処方に交換する必要があります。市場には、要件を満たすいくつかの異なるオプションがあります。

低うんち:「低シャンプー」には硫酸塩は含まれていませんが、頭皮をもう少し深く洗浄する穏やかな洗剤が含まれており、通常のシャンプーとクレンジングコンディショナーの中間に位置します。これらの製品は、髪が細い、薄い、ウェーブがゆるい、または頭皮がすぐにベタつく人に最適です。
いいえ、うんち:「クレンジングコンディショナー」または「コウォッシュ」は、通常のシャンプーとはまったく異なります。よりタイトなカールとより乾燥した質感を持つ人は、これらのタイプのフォーミュラから最も恩恵を受けるでしょうが、CGMは、すべてのタイプのカールで結果が得られると主張しているため、（少なくとも最初は）ノープーを試してみる価値があります。

これらの製品は泡立たないため、ギアを入れるには少し手間をかける必要があります。有効成分がそれらを洗い流すことができるように、蓄積物や油分を物理的に緩めるために、必ず指先を使って頭皮をマッサージしてください。

硫酸塩は、カーリーガールメソッドでは避ける必要がある剥離成分の 1 つにすぎません。「ホルムアルデヒド、鉱物油、シリカ、パラベンなど、絶対に避けるべきものがあります」とスミス氏は言います。

ホルムアルデヒド：ケラチントリートメントによく含まれる強力な防腐剤で、過度の乾燥を引き起こし、髪束を弱め、頭皮を刺激する可能性があり、すでに水分保持に苦労している巻き毛にとっては特に問題です。
ミネラルオイル: 石油ベースの成分で、髪に浸透せずに髪の上に留まり、湿気の侵入を防ぎます。水分補給が必要な巻き毛の場合、これが乾燥してもろいカールを引き起こす可能性があります。
シリカ：シリカは髪をコーティングし、カールを重くして、ボリュームを減らし、輪郭をはっきりさせます。時間が経つと、シリカが蓄積すると、天然の油分や水分が毛幹に浸透しにくくなり、乾燥が引き起こされます。
パラベン: パラベンは、頭皮の自然な微生物叢を破壊し、炎症を引き起こす可能性のある防腐剤です。それらは頭皮の乾燥と過敏症を悪化させる可能性があり、それが髪全体の健康に影響を与えます。

ここまでで、巻き毛を健康に保ち、最高の状態に保つためには、巻き毛の潤いを保つことが最も重要であるという考えをおわかりいただけたと思います。それを念頭に置いて、最初から最後までたくさんの保湿製品を使ってルーチンを積み重ねたいと思うでしょう。コンディショニングクレンザーで洗い、コンディショナーで栄養を与えた後、ホン氏は、水分補給のために軽いオイルを使用し、保湿力のあるカールクリームやムースでスタイリングすることを推奨しています。

熱はあらゆる髪質に悪影響を及ぼしますが、巻き毛は特にダメージを受けやすいです。だからこそ、カーリーガールメソッドでは、熱によるスタイリングを最小限に抑えることに重点を置き、可能な限り自然乾燥させて自然なカールを保つことを奨励しています。カールを自然に乾燥させると、カールの健康、輪郭、弾力を維持するのに役立ちます。「決して乾燥させないでください」とホン氏は言います。そして、どうしても熱が必要な場合は、「ディフューザーを使用してください」と彼女は付け加えました。

熱を加えない場合でも、損傷を避けるために注意して自然乾燥させてください。「私たちの髪は濡れているときに最も脆くなり、タオルで摩擦が生じ、縮れが生じ、切れ毛が発生する可能性があります」とスミス氏は言います。代わりに、「T シャツまたはテリー織りのタオルを使用して、カールの形成を促進し、余分な水分を少し取り除きます。

カーリーガールメソッドのやり方

カーリーガールメソッドはリセットウォッシュから始まります。これには、正式にうんちをしない習慣を始める前に、浄化シャンプーを使用して頭皮を美しく清潔にすることが含まれます。「これは、カールの最高の状態を妨げる可能性のある製品の蓄積やその他の残留物を除去するための洗浄シャンプーです」とホン氏は言います。

さらに、髪をきれいにするシャンプーを定期的にルーチンに組み込んで、頭皮をきしむように清潔にして、残りの巻き毛ルーチンがその魔法を発揮できるようにすることをお勧めします。

私自身のリセットウォッシュには、dpHueのアップルサイダービネガースカルプリンス頭皮の蓄積物を取り除くためのプレシャンプートリートメントとして。それから、シャワーを浴びるときに使用しました。オアイデトックスシャンプーそして、5分間のディープコンディショニングトリートメントを行いました。デモンスーンモイスチャーマスク。

カールを自然乾燥させて、ベースラインを設定し、CGM前のカールを確認しましたが、…あまり感動しませんでした。それで私はそれらを私の手でまっすぐにしましたダイソンエアストレイト、その後、最初の「洗濯」まで2日間待ちました。

dpHueのアップルサイダービネガースカルプリンス

OUAI デトックスシャンプー

デモンスーンモイスチャーマスク

カーリーガールメソッド前の私のカール。

ステップ 1: 洗浄

私はほぼ毎日運動して汗をかきますが、うんちをしないことで本当に私の臭い頭皮が必要なほどきれいになるのかどうか、疑問を持っていたことを認めます。

ありがたいことに、初めて一緒に洗ったとき、それらの恐怖は打ち砕かれました。ウイダーズカールシェイパーダブルデューティ無重力クレンジングコンディショナー、それで私は気分がよく（そして匂いが）きれいになりました。泡立てずにシャンプーするのは少し奇妙でしたが、頭皮を機械でマッサージする口実ができました。また、ノープーを適用する前に髪が本当に濡れていると効果的であることも学びました。私は、文字通り頭を流水の下に置きながら髪をこすって洗うと最高の結果が得られました。これにより、その経験がより感じられます。慣れてるよ。

ウィダードカールシェイパーダブルデューティウェイトレスクレンジングコンディショナー

ステップ 2: 条件

髪のコンディショニング。

CGM で髪をコンディショニングする方法は、非常に個人的なものです。何を使用するかは、髪が何を必要としているかによって完全に異なります。

私のクレンジングコンディショナーは、別のシャワー用製品を必要とせずに髪に十分な潤いを与えることがわかりました。しかし、私は頭皮から洗い流した後、さらに水分補給するために毛先に少量をつけます。このとき、髪を指でとかして、もつれがないことを確認します。

次に、次の組み合わせを髪に振りかけます。デミラージュミストリーブインコンディショナーそしてドランクエレファントワイルドマルラタングルスプレースタイリングを始める前に、最後にもう一度潤いを与えます。

デミラージュミストリーブインコンディショナー

ドランクエレファントワイルドマルラタングルスプレー

ステップ 3: 乾燥する

マイクロファイバータオルが置いてなかったので、婚約者（ごめんなさい）から古いニックスのTシャツを借りて、それを使って髪を絞りました。私は水に浸かった髪をいくつかのセクションに分け、1本ずつTシャツに包み込み、すべての水を絞りました。トイ・プードルの髪の乾かし方と同じです。いつものように街中で大まかに乾かさないのは大変でしたが、実際に T シャツを着たら、予想よりも早く作業が完了しました。さらに、私の髪は、文字通り決して起こらない乾燥プロセスを開始する前と同じようにもつれがありませんでした。

クラウン・アフェアザ・ヘアタオル

ステップ 4: スタイル

ジェル、クリーム、ムース、またはこれら 3 つを組み合わせて使用できます。私が選んだのはIGK クラスオブ 93 ホイップカールクリームなぜなら、栄養が豊富で、クシャクシャ感のない美しくはっきりとしたカールを実現できるからです。私はそれを手のひらにこすりつけて（ムースから得られる通常の泡状の質感よりもクリーミーなフロスティングのように見えますが、まったくベタつきません）、それから頭を裏返してカールに押し込みました。

IGK クラスオブ '93 カールパーフェクティングホイップクリーム

最後に、髪をパイナップル風に結んで高いお団子にし、結果を確認するために髪が自然乾燥するまで 3 時間待ちました。ドラムロールをお願いします…

カーリーガールメソッド後の私の髪。

ステップ 5: 繰り返します

CGM の完璧なパーソナライズされたバージョンのテトリスを作成するには、少し時間がかかりますが、長く続けるほど、髪はより健康になり、カールはより良くなります。私はこの方法で3回洗濯し、毎回少しずつ混ぜながら洗濯しました。私は、日によって髪に必要なものが違うことに気づきました。たとえば、髪を洗うときはディープコンディショニングマスクを使用しました。先日、ホイップクリームを少し濃いめのクリームに交換しましたが、現在もそれを検討中です。でも、一つ確かにわかっていることがある?私の髪は洗うたびにすでに良くなっていきます。