クラスの後に変更する時間がないときにピラティスに何を着るか

マット・ピラティスや改革者を試してみても、ピラティスのクラスに何を着るべきかを知ることが重要であることを理解するために一度だけする必要があります。

ヒラリー・ダフは、私がピラティスへの愛を支持したことを思い出すことができる最初の有名人です（2008年にさかのぼります）が、コアの強さと柔軟性の構築を強調する運動は、公式に変換されました何百万人ものフィットネスルーチンの通常の部分に。しかし、テクニカルギアやサポート靴を必要とするランニングのようなインパクトのあるスポーツとは異なり、ピラティスの衣装はもう少し寒いです。

仕事に適したワードローブは、柔らかく、伸縮性があり、快適でなければなりません。あなたは、ジッパー、フロッピーで大騒ぎしたり、そわそわしたりすることなく、エクササイズの各進行をスムーズに動かすことができるようにしたいストラップ、またはあなたの可動域に影響を与える可能性のあるもの。そして、前提条件のグリッピーな靴下は、最もスタイリッシュなアクセサリーではありませんが、ワードローブからクラスのためにワークアウトの服のかわいいミックスを簡単にまとめることができます。

しかし、何よりも？これらのアクティブウェアの外観のほとんどは、ピラティススタジオから直接移動して、友人、週末の用事、さらにはプランに応じて控えめな日付とブランチできます。それで、あなたが場所を持っているとき、ここにピラティスに何を着るべきかがあります。

リブ付きタンクと汗

インパクトの低いワークアウトクラス中に冷たくなることができる人なら、足を覆っておく服装を検討してください。 Kaia Gerberがここに着ているように、伸縮性のあるリブ付きタンクトップとゆるい（だぶだぶではない）綿の汗との組み合わせは、その後の用事を走りながら続けることができる一種の服装の服です。別のレイヤーが必要な場合は、パーカーまたはクルーネックのスウェットシャツを追加します。

レオタードとレギンス

創設者のジョセフ・ピラティスは、ダンサーが怪我から戻ってくるのを助ける彼の方法を部分的に開発しました。したがって、ある意味では、レオタードはピラティスの起源に結びついたスタイリングオプションです。オリビア・ワイルドのレギンスでぴったり合ったレオタードを着てみてください。そうすれば、シーケンスを移動するにつれてフルスーツが乗ったり、あまりにも明らかになったりすることを心配する必要はありません。クラスの後、グリップソックスを捨てて、お気に入りのカーディガンや革のジャケットでそれを見てください。

スパンデックスバイクショーツとスポーツブラジャー

Alo Yogaのバイカーショーツは素晴らしい選択肢ですスタジオが暖かい側にいる傾向があるとき。スポーツブラや快適なティーシャツを着て着用すると、服が邪魔になることを心配することなくクラスを楽しむことができます。ヘイリー・ビーバーのように出て行く途中でトレンド上のフィールドジャケットとクールなスニーカーを着ると、クラスメートとコーヒーを飲むのに最適な外観があります。

ヨガパンツとフィットトップ

これがあなたの最初のピラティスのクラス、ヨガパンツ、またはフレアレギンスが今言及されている場合、ピラティスのような低いインパクトのトレーニングのための素晴らしい選択肢になる可能性があります。作業中に火傷を感じ始めるにつれて、あなたを快適に保つのに役立つ湿気を吸う生地で作られたズボンを選択してください。組み込みのブラジャー付きの装着したトップを選択し、暖かさのためにトリミングされたスウェットシャツをその上に投げます。あなたがまっすぐに家に向かっているなら、物事を居心地の良いものにして、ピラティスの靴下の上にロリ・ハーベイのようなスライドを滑らせてください。出かける？トレンディなスニーカーやバレエフラットのペアを交換します。

クロップトップ +ハイウエストレギンス

ピラティスのトレーニングに何を着るべきかわからない場合、ロリ・ハーベイは通常良いガイドです。星のカジュアルなルックスは、常にスタイリッシュと機能の間の適切なバランスを見つけます。たとえば、トリミングされたタンクとお気に入りのLululemonレギンスを組み合わせて、リードをフォローしてください。ドアを出て行くときに、特大のジャケットと通知のサングラスを追加します。

汗とティー

控えめなエクササイズの場合、カジュアルな綿のTシャツと汗のペアは、怠zyな日の組み合わせです。それが週末であり、ピラティス以外の唯一の計画が自宅でソファでくつろぐことである場合、この外観は完璧なオフデューティコンボです。しかし、ケイティ・ホームズが示しているように、それは映画に行くか、友人と散歩するように、寒い計画のために翻訳します。特大のバッグは、水のボトルや髪の毛など、他の必需品を保存するのに最適な場所です。

マッチングセット

あなたのトレーニングの衣装があなたの日常の外観と同じくらい重要であるとき、GiseleBündchen'sのようなマッチングセットは、多くの労力をかけずにプットするように見えるシンプルなスローアンドゴーオプションです。スポーツブラジャーを備えたハイウエストバンドのスタイルを備えたカプリレギンス、または組み込みのブラジャー付きの装着したトップは、考慮すべきズウムリのコンボです。その後、クラスが終わったら、外側の層を上に投げてください。