足病医とテスターによって承認されたウォーキングのための最高のホカシューズ

高エネルギーのボーダーコリーの親であり、ウォーキングパッドの誇り高い所有者として、私は歩くのに最適なHokaシューズを見つけたかったのです。近年、私はランナーがブランドの枕のようなきれいなモデルについて詩的にワックスを塗っているのを見てきました。しかし、彼らのスニーカー、スライド、サンダル、ブーツは、遅いペースで足をサポートすることも知られています。「足の構造に基づいて、必要なクッションと安定性のレベルに依存します」と言いますアン・シャーキー、DPM、ダブルボード認定の足病医および創設者単なる足病学テキサス州オースティンで。（ネタバレ注意が私にとって最適なのはクリフトン10です）。あなたが私のようであれば、おそらくあなたも彼らにクールに見えるようにしたいので、彼らはどんなフィットネススコート、まっすぐなレッグされたジーンズ、またはあなたがスタイリンをするあらゆるものと調整します。幸いなことに、このリストに掲載されているすべてのモデルには、微妙なニュートラルからトレンディなカラーブロッキングまで、色域に及ぶカラーオプションがあります。先に、Hokaは、足病医とウォークエンザート人（私のように！）が長い散歩に推奨するペアです。

歩くのに最適なHokaシューズ、一目で

全体的にベスト：、150ドル
広い足に最適：、170ドル
足底筋膜炎に最適： ボンダイ9、170ドル
通勤に最適です：輸送、150ドル
扁平足に最適です：リード7、145ドル
旅行に最適：マッハ6、140ドル
アーチサポートに最適です： Gaviota 5、175ドル
ハイキングに最適です： kaada 3 gtx low、220ドル
最高のホカサンダル：インフィニハイキングTC、140ドル
最高のホカ詰まり：今、最初、120ドル

Hoka Shoesを購入する方法

ウォーキングに最適なHokaスタイルはどれですか？

ほとんどの歩行者にとって、足病医はクリフトンが何よりも最高だと言います。「クリフトンには、ウォーキングシューズが必要な3つの機能すべてがあります。アーチサポート、ショック吸収ヒール、柔軟な前足です」と言います。Mohammad Rimawi、DMP、取締役会認定の足病学者マンハッタンの足の専門家ニューヨーク市で。超クッション性のあるクリフトンは、「他のHokaモデルのかさばる感覚や重さなしに足の快適さを維持するのに十分な豪華なものでもあります。

Hoka Clifton 9または10のどちらも、幅広いモデルでは（現在）利用可能ではないため、足が広い人はSkyflowを購入する方が良いでしょう。一方、足底筋膜炎の人は超安定した結合を選ぶべきであり、扁平足の人は印象的なアーチサポートを提供するアラヒを選ぶべきです。

Hoka BondiまたはCliftonは歩くのが良いですか？

ボンダイとクリフトンはどちらも勝者です、足病医と歩行者に関する限り、クリフトンは、「ボンダイと比較して重量がはるかに軽いため、多くの歩行者にとってより適切で快適な選択になる可能性があるため、ほとんどの歩行者にとってより良い選択です」とリマウィ博士は言います。

ボンダイは一般に、足底筋膜炎または中性から高い足の人に最適です。「Bondiには、中間足に十分なサポートを提供し、アーチの崩壊から保護する柔軟性のないミッドソールがあります」と彼は言います。 Hoka Bondi 8および9を含むほとんどのモデルは、かかとと前足の高さ（ヒールドロップとして知られている）にかなりの違いがあり、足の負担を最小限に抑えるより自然な足の動きを可能にします。

ウォーキングシューズを購入する際に何を考慮しますか？

すべてのウォーカーには、独自の足と計画された散歩道に基づいて、さまざまな要件があります。 Podiatrististは、Hokasのペアが入るために買い物をする際に、心を最大限に保つことをお勧めする4つの要因があります。

アーチタイプ：シャーキー博士は、あなたのアーチの形を把握することをお勧めします。それはあなたの足のボールとかかとの間の領域です。アーチが高い人は、各ステップで繊細な足組織に置かれた力とストレスの量を減らすクッションと保護の衝撃吸収を必要とします、と彼女は言います。対照的に、彼女は、低いアーチ（または平らな足）の人は、足が過ron然とするのを防ぐのに役立つ剛性のある安定性靴の恩恵を受けると言います（足が内側に向かっているとき）。

足の幅：「足でよく輪郭を描く靴を選びたい」とシャーキー博士は言う。「足の広い足の箱が付いた靴が必要になる場合がありますが、狭い足はぴったりのフィット感の恩恵を受ける場合があります。」幅が広すぎるか狭すぎる靴を着用すると、頻繁にはないホットスポットや水ぶくれが発生する可能性があります。これは、長距離の伐採には間違いなく理想的ではありません。

靴のサイズ：正しい靴のサイズを身に着けることは、特に歩いたり走ったりすることを計画している場合は、足の健康に重要です、とSharkey博士は言います。「小さすぎる靴は、水疱、カルス、侵入の足の爪、さらには腱膜やハンマートーのような変形を引き起こす可能性があります」と彼女は言います。また、大きすぎる靴は不安定性につながり、転倒や足首の怪我のリスクを高める可能性があると彼女は言います。

ウォーキングシューズの場合、「あなたの最も長いつま先と靴の端の間に親指の幅があることを確認したい」と彼女は言います。ほとんどのHokaシューズはサイズに真実で走りますが、サイズの間に落ちると、サイズを約束する前にサイズを比較することをお勧めします。

歩行面：また、舗装、草、砂利、またはハイキングトレイルにマイルを蓄積するかどうかを検討する必要があります。「硬い表面を歩いているなら、良いクッションと衝撃の吸収の靴を履くことで利益を得ます」とリマウィ博士は言います。しかし、あなたがオフロードをして草や汚れの道を探索することを計画している場合、それはあなたの足が動くことを可能にするので、柔軟な靴をより適していますと下の地面、彼は言う。

「不均一な地形を歩く予定がある場合は、安定性とグリップのために、耐久性のあるゴム製アウトソールと深いラグを備えた靴を探してください」とSharkey博士は付け加えます。

最高のホカウォーキングシューズを見つけるために、私たちは足病医のチームと相談して、足の種類に基づいて人々がウォーキングシューズで何を探すべきかを判断しました。また、歩行に個人的に推奨するモデルと、クライアントが誓うモデルをモデル化することも、フットドクターに尋ねました。

私たちは、自分のステップ、ハイカー、そして一日中足元で働く人々を熱心に追跡する人々を調査しました。

私は定期的に毎日25,000のステップを記録しているので、私は自分のお気に入りのホカの靴に叫び声を上げて、中に足を踏み入れるか外に出ているかにかかわらず着用しました。

最終リストには、足病医と数百マイルの歴史を持つ人々によって2つの親指が与えられた10のトップピックが含まれています。

ジェイソンゴールドDPM、足病医足、足首、脚の静脈センターフロリダ州ボイントンビーチで
Mohammad Rimawi DMP、取締役会認定の足病学者マンハッタンの足の専門家ニューヨークで
アン・シャーキー、DPM、足病医であり創設者単なる足病学テキサス州オースティンで
ブルース・ピンカーDPM、足病医であり、創設者であり所有者であるプログレッシブフットケアで、

全体的に最高のホカウォーキングシューズ：クリフトン10

Hoka Women's Clifton 10スニーカー

「[Hoka Clifton]が勝ちました全国系アメリカ人足病医会受け入れの印章が複数回続けています」と言いますジェイソンゴールドDPM、理事会認定の足病学者足、足首、脚の静脈センターフロリダ州ボイントンビーチで。他の靴のオプションよりもはるかにクッション付きの靴であり、十分なアーチサポートがあるにもかかわらず、それらは印象的に軽量です、と彼は言います。「これにより、下肢の筋骨格系にストレスを軽減し、負担をかけてより長い期間を歩くことができます。」

今月発表されたばかりの10回目のクリフトンイテレーションは、Hokaが知られているすべての快適さを提供し、（文字通り）レベルアップされました。現在、以前のモデルの5mmヒールスタックと比較して8mmのヒールスタックがあります。これは、足を踏み入れるときに足の自然な揺れる動きをサポートし、犬を散歩させたり、マラソンのために訓練したりするかどうかにかかわらず、より少ないエネルギーでさらに旅行するのを助けます。またいい：カラーウェーブは、基本的な（オールブラックとオールホワイト）から楽しさと軽薄（ネオンオレンジ！）に及ぶため、あらゆるスタイルの歩行者には何かがあります。

レビュアーが言うこと：私は子犬を1日に最低3マイル、週末に最大7マイル歩きます。私たちの距離に関係なく、Hoka Cliftonは、フォームのインソールが私の足を包むので、私の足の重さをメモリフォームマットレスの上で私の体のように沈めることを許すのではなく、彼女を歩くための私の頼みの靴です。また、上部のスリムなプロファイルが大好きで、あまりにもぴったりと感じずに足を安全に保ちます。 Clifton 10を私が着用した以前のモデルとは一線を画しているのは、ステップごとにどれだけのVavavoomを得るかです。私の高エネルギーのボーダーコリーは、私たちのマイルウォーキングペースがどれほど速くなったかが大好きです！ - 、製品レビュアーとグラマー作家

広い足のための最高のホカウォーキングシューズ：Skyward

Hoka Women's Skywardランニングシューズ

これらはaです彼らは弾力性を提供する泡のソールをスポーツしているからです至福すべてのステップで。ヘック、一部のレビュアーは、彼らが雲の上を歩いているように感じるとさえ言います。各靴はあなたを地面から1.5インチ完全に持ち上げますが、アッパーは、彼らをよく見ないようにする低プロファイルを提供します。日の出前または日没後に自分のステップの大部分を獲得した人は、反射的な詳細を高く評価します。

レビュアーが言うこと：ダックスフントを歩いているときにスカイフローを着用し、CrossFitをコーチングしています（一度に1〜2時間足を踏み入れています）。彼らは、靴が私の広く平らな足を圧縮するのを防ぎ、足が過ぎ去らないようにするより広いミッドソールを持っています。さらに、彼らは私のつま先を押しつぶさないかなりのつま先の箱を持っています。 - スカー・ラトナー、CrossFitコーチ

足底筋膜炎のための最高のホカウォーキングシューズ：ボンダイ9

Hoka Bondi 9 Running Shoe

Hoka Bondi 9は私たちの表彰台です。リマウィ博士によると、彼らの泡の靴底とクッション付きの内側の作業は、衝撃を吸収し、疲労を軽減し、繊細な足底腱の緊張から保護するために一緒に融合しています。彼らがどれほど雲のようであるかにもかかわらず、「ボンダイには、弓の崩壊と緊張から保護する柔軟性のない中層があります」と彼は言います。 5mmかかとのドロップは、靴に自然の動きをサポートするロッカータイプの構造を与えます、と彼は言います。

私たちのレビュアーが言うこと：Bondi 9は、レスポンシブミッドソールと印象的なスタックの高さを備えた素晴らしいウォーキングシューズで、余分なクッション性があります。ニットアッパーは柔らかく柔軟で、足の疲労や柔らかさを感じずに一日中足を踏み入れているときにこれらを着ることができます - 、ギアテスターとグラマー貢献者

タイプ：スニーカー|サイズ：4-12 |非常にドロップ：5mm |幅オプション：レギュラー、ワイド、X-wide |色：11 |靴重量：9.30 |クッション：豪華

通勤に最適なホカシューズ：輸送

ホッケートランスポート

あなたが仕事に行くなら、適切な名前の輸送はあなたの選択でなければなりません。かかとをつま先に動かすように足を導くのに役立つメタロッカーの底（または湾曲した唯一のデザイン）のために歩くのに最適です、と言います。プログレッシブフットケアニューヨーク、ニューヨーク。「靴にはクッションと衝撃の吸収も追加されており、足と足首を安定させながら快適さを加えます。」グリッピーなゴムは、濡れた地下鉄の階段を上下に登ったり、都市の歩道のグーとうんちをナビゲートしたりするかどうかにかかわらず、滑りないようにします。さらに、上部全体が耐水性であり、嵐に巻き込まれた場合は足を乾燥させます。

私たちのレビュアーが言うこと：Hoka Transportは、クッション付きのミッドソールと舌と首輪の周りのパディングのおかげで、私の走り回るウォークアラウンドタウンシューズでした。私はさまざまなカラーウェイが大好きで、フィット感はちょうどいいです、つま先のあまり多くのスペースではなく、箱から擦り切れることはありません。トグルレースの美的と実用性も気に入っています。、ギアテスターとグラマー貢献者

平らな足のための最高のホカウォーキングシューズ：リード7

Hokaレポート7

アラヒ7は、平らな足の歩行者について、足病医によって強く推奨されています。平らな歩行者はオーバーリンテントする傾向がありますが、この靴はその傾向と戦うのに役立つアーチと足首のサポートを提供します、とSharkey博士は言います。 J-Frameテクノロジーは、足が通常内側に転がる内側をサポートします」とGold博士は言います。セメントレンガのように感じることができる他の安定性の靴とは異なり、これらの洗練された靴は軽量で快適です。

私たちのレビュアーが言うこと：これらのランナーは、私の足に非常に軽量であると感じ、動いても安全だと感じています。彼らは靴全体に密なクッションを持っているので、歩いたり走ったりして走ります。つま先の箱は、他のホカやウォーキングシューズモデルで私が経験したものよりも狭いので、サイズの半分のサイズを大きくしています。—メリッサ・モレロ、クロスフィットコーチ

旅行に最適なホカウォーキングシューズ：マッハ6

Hoka Made 6

Hoka Mach 6は、グローブトロッティングBFFになりそうです。シングルレイヤーフォームは、コブル通りやビーチの町を探索したり、博物館やモニュメントを追いかけたりするかどうかにかかわらず、足をサポートするのに役立ちます。 6オンスをわずかに超える重さ、これらの超軽量スーツケースに不必要な重量を追加しません。アッパーは非常に通気性があるので、暖かい気候に旅行すると、足が過度に熱くなることを心配する必要はありません。何よりも、ジーンズ、アスレチックドレス、または旅行用に選択した他のストリートウェアと一緒に行くスポーティな美学です。

私たちのレビュアーが言うこと：これらの靴は非常に弾力性があり、軽いです。私は彼らの中でいくつかの5Kマラソンを走らせており、ブリスターを経験したことはありませんでした。私が彼らが絶対に最高のウォーキングシューズだと思う主な理由は、私がマンハッタンのすべてを彼らの中に歩いたからです。たった1日で17.74マイルと（なんと34,608ステップ！）ログを記録しました。はい、私の足は最後に私を殺していましたが、それは私の靴のせいではありませんでした。実際、彼らは私に散歩全体をサポートしました。 - グラマーシニアコマースエディター。

アーチサポートのための最高のホカウォーキングシューズ：Gaviota 5

Hoka Gaviota 5ランニングシューズ

あなたのアーチが非常に低い場合は、リマウィ博士が最も提供すると言っているHoka Gaviotaを考えてみてくださいすべてのHOKAオプションの。「このモデルは、非常に低い（または不在）アーチが必要とする追加のサポートを提供します。」このモデルには、HokaのJ-Frameテクノロジーも組み込まれており、各ステップで安定感を高めます。フォームで重い他のウォーキングシューズとは異なり、これらの足は過熱しません。メッシュアッパーは、犬が汗をかきすぎないようにします。

レビュアーが言うこと：私の赤ちゃんは動いているときに最もよく眠ります。つまり、私のパートナーと私は就寝前に長距離を伐採することに慣れてきました。これらの靴は、私たちがどれだけ長く歩いても、私と私のアーチをよくサポートしています。これは、私の足が支えられない場合、痛みが私の腰に向かっているので、腰痛の歴史を持つ人として私にとって特に重要です。審美的に言えば、彼らは少しかさばっていますが、私は大胆なアクセサリーが好きになる傾向があるので、それは私のために働きます。サムS.、新しい親

最高のホカハイキングウォーキングシューズ：koa 3 gtx low

Hoka Kaa Low GTXスニーカー

あなたがスルーハイカーであろうと、森の中で短いジャントを楽しむかどうかにかかわらず、Hokaがハイキングシューズスペースに入ったと宣伝されるべきです。彼らのトレイルに優しいカハ3は、木々をトレッキングしているときに必要な足首のサポート、耐久性、歯のあるビブラムの靴底を提供します。真のホカスタイルでは、屋外のウォーキングシューズが提供しています全てそのことは、軽量で、スーパークッションの、スタイリッシュなパッケージで。 Kaha 3は、中間（ブーツ）とLow（靴）の両方で利用可能であるため、ブーツの安定性や靴の自由を好むかどうかにかかわらず、適切なオプションがあります。

レビュアーが言うこと：Kaha 3は、私が今まで所有していた最もグリッピーなハイキングシューズの1つです。ソールには4mmのラグがあり、岩が滑らかである場合でもゆるい場合でも、トレイルをつかんでいるという感覚が生まれます。私は低層のハイキングシューズを好み、クッシーな靴下ライナーが私の足を抱きしめる方法が好きです - あまりにもきつい。私の頼りになるトレイルはかなり泥だらけなので、まったく黒いオプションを選択しましたが、他のオプションに夢中になっています。ああ、それはまた、レースが非常に滑りやすく、決して元に戻さないことに注目する価値があります。—、製品レビュアーとグラマー作家

ウォーキングに最適なホカサンダル：Infini Hike TC

Hoka Infini Hike TC

Infini Hike TCは、HOKAウォーキングシューズをステッパーの中で人気にしているすべてのもの（サポートフォームインソール、クッション性ミッドソール、軽量構造）を採用し、トレイル対応のサンダルに入れます。これらの超調整可能なストラップサンダルは、ベルクロとバックルの閉鎖を使用して、ハイキング中に安全なフィット感とベースキャンプを歩きながらゆるいフィット感を得るのに役立ちます。汚れ、岩、さまざまな地形でルートを登るのが好きなら、サンダルがあらゆる種類の地形を握ることができる高度にテクスチャのあるトレッドに感謝します。

私たちのレビュアーが言うこと：暑い夏の間、セメント道路は私の犬の敏感なパッドには暑すぎるので、私は彼女をトレイルで歩きます。従来のハイキングブーツは私の足をシュビッツにしますが、インフィニハイキングTCは通気性があります。つま先のベッドはわずかに曲がっているため、私は私のトーツを詰まらせません。しかし、最良の部分は、サンダルが急速に乾燥しているので、水浸しの足の結果なしに、子犬とジャンプすることができるということです。、製品レビュアーとグラマー作家

ウォーキングに最適なHOKA詰まり：最初に

Hoka Ora Pimo Recovery Sneaker

Ora Primaは、詰まりが高齢者だけではなく、分厚い靴のトレンドがスニーカーで止まらないことを証明する素晴らしい靴です。 4シーズンのスリップオンとレースのないウォーキングシューズの愛されたこれらの詰まりは、Zenonのように見え、宇宙を歩いているように感じます。 Ora Primoのインソールは、クロックスやケインが復活するにつれて、裸の足や靴下の足に対して似ていると感じる二重密度の泡で作られています。信頼してください、あなたはあなたがすべてのステップと歩みでマッサージを受けているように感じるでしょう。これらのレースのない美しさの外側は、パフのジャケットに触発されています。確かに、彼らは前述の回復靴のお気に入りよりも多くの季節に適しています。しかし、アッパーは十分に通気性があるので、汗をかいた足を心配することなく、春と夏の日に滑ることができます。

私たちのレビュアーが言うこと：私はいつも豪華なスライドのペアが大好きで、これらのわずかに大きく大きいフォームシューズは、家を出て、快適で速いものを滑らせる必要があるときはいつでもドアのそばに置いておくペアになりました。フットベッドはアーチサポートのために成形されており、私がテストした他の人とは異なり、裸足で着ているときに靴の上部に沿ってこすりつけていることに気付いていません。 - 、ギアテスターとグラマー貢献者