今日は歴史上最もストレスの多い火曜日かもしれない、あるいは少なくとも私たちの多くが最近の記憶の中で最もストレスの多い火曜日を過ごしたかもしれない。私たちの大統領選挙の不安レベルは11月5日を前に、数字がそれを証明している：成人10人中7人以上が、経済（73％）と2024年の米国大統領選挙とともに、国の将来（77％）が生活の重大なストレス源であると答えた最新情報によると、（69%）が僅差でこれに続くアメリカのストレス調査アメリカ心理学会が発表。
しかし重要なのは、私たちは対処方法を見つけつつあるということです。グラマー全国に散らばる職員たちは、それぞれの方法で選挙不安に対処している。しかし、私たちのほとんどには共通点が 1 つあります。それは、携帯電話から離れようとしているということです。今週何が起こっても、私たち全員が協力していることを忘れないでください。
私は親として初めての選挙なので、選挙の夜の就寝前の1歳児との日課には特別に立ち会おうと思っています。バックグラウンドでテレビをつけたり、ソーシャル メディアを熱心にチェックしたりする必要はありません。私たちは皆、物語の時間やダンス パーティーに参加しています。赤ちゃんをもう少し抱っこしたり、くすくす笑ったりすることで、安心感が得られ、忍び寄る不安から気を紛らわせてくれることを願っています。また、私の子供たちは、結果が何であれ、私たちは次世代のためにより良い未来に向けて努力し続けるということを思い出させてくれます。—Anna Moeslein、副編集長
今夜はスーパーボウルのような気分で食べるつもりです。仕事から投票締め切りまでの間、頭を空っぽにするためにパートナーと私は大量の前菜を作り、結果が出るまで食事をするつもりです。夜はずっと早い時間にわかっているので、自分にご褒美をあげようと思いますトワイライト（または同様に悪いものと良いもの）スティーブ・コルナッキが完全に進む前に。予期せぬ土砂崩れが起きて、ニューヨークの他の人々と近所のバーでくつろげることを願っています。しかし、いずれにせよ、十代のメロドラマや毛布の中の豚ほど、慎重な楽観主義を流れ続けるものはありません。—ジェイク・スミス、コマース編集者
友達や家族とたくさん話して、この時期を乗り切りたいと思います。私とガールフレンドはそれぞれ別の都市に住んでいますが、グループチャットでお互いの気分や何をしているかを共有しています。私は子犬と一緒に結果が出てくるのを観察していますが、これは混乱からの健全な気晴らしになっています。結果が出たらまた見てみようと思いますスキャンダル500回目、現実世界が多すぎる場合はションダランドに逃げてください。—ジャズミン・ギャザズ、ソーシャルメディア編集者
今夜、パートナーと私は、スープシーズンの始まりとして、お気に入りの冬のスープの1つを作るつもりです。食料品店で散財した高級なハードアップルサイダー（とても秋らしい）と組み合わせます。 「ザ・マップ・ショー」、別名選挙報道を見ている間、手がふさがらないように、洗濯物をたたむ準備をしています。ただし、状況が本当に最悪の方向に変わった場合は、ハロウィーン パーティーで使用したゼリーショットが 12 個残っています。—Anastasia Sanger 氏、ビデオ開発担当シニアマネージャー
オスカー賞のような「サスペンスの夜」には、私はテレビを見ずに朝に結果を知ります。私はサスペンスが苦手です。 2016年の選挙の夜、私はダチョウのように枕の下に頭を隠して寝ました。しかし、私の夫は、ポリ科学の修士号とジャックダニエルの蜂蜜のボトルを持ってニュースに釘付けになるので、夜が更けるにつれて最新情報を聞くことになると確信しています。家の中を目的もなくぶらぶらしたり、蜂駆除のビデオを見たりします。イライラを解消するために散歩に行くかもしれません。真夜中までに電話するには近すぎたら、ダチョウのことをもう一度やると思います。
—タリー・スー・ホルフェルド、コピーディレクター
正直に言って、私は友人たちと関わり、投票するよう説得しようとしてきたので、今回の選挙サイクルで元気をもらっていると感じています。私は自分のエネルギーをポジティブな仕事に集中させようとしているので、少なくとも自分の役割は果たした、あとは運命次第だと感じられるようにしています。そしてもちろん、私は私を最後まで見届けてくれる信頼できるワインのボトルを持っています。—ローレン・ブラウン、シニアビジュアルエディター
良くも悪くも、最後の最後まで、あるいは単に目が開けられなくなるまで、家の中でケーブルニュースが流れ続けると予想しています。家族とメールをしたり、賢い5歳半の息子からの膨大な質問に答えたり、そして、ある時点でワインを開けたりすることで、選挙の不安に負けることになるだろう。計画していないことが 1 つありますか?執拗にスクロールします。—ペリー・サモティン、デジタル ディレクター
このようなストレスが多く重大な時期に、私は通常、家族や友人に慰めを感じます。幸いなことに、私たちは皆、政治的に足並みを揃えています。家族の中にはテレビに釘付けになる人もいるでしょうが、私は半分入って半分出るというアプローチを好みます。結果が少しずつ出てくるのに気をとられないよう、私は、物事を忘れるのに役立つルンピア（春巻き）と呼ばれるフィリピン料理を作ろうと提案しました。私は間違いなくワインを一杯飲むでしょう、そしておそらく—うまくいけば—夜の終わりまでにシャンパンを一杯でも。—アリアナ・ヤプタンコ、シニアビューティーエディター
私は選挙の不安に対処するために、古き良き芸術療法を自分に処方しています。結果が出るたびに常に最新の情報を入手したいと思っていますが、テレビの前でコラージュ、編み物プロジェクト、またはばかばかしい小さなピンチポットで手を忙しくしていると、地に足が着き、不安なエネルギーを追い出すことができます。クラフターにとっては「草に触れる」に相当します。—チャニング・スミス、デザイナー
増大する選挙の不安に対処するために、私は絵を描いたり絵を描いたりすることをたくさんしています。手を忙しくし、絶え間なくニュースを更新したり、気が遠くなるようなソーシャルメディアをスクロールしたりするのを防ぐためなら何でもです。先週末、私は時間をかけて期日前投票をすること、家族や友人に投票計画について確認すること（そうそう、説明責任！）、家の整理整頓をすることなど、自分がコントロールできることに注意を集中しようとしました。選挙の夜とその翌日については、もし結果が出るのが遅ければ、ソファで毛布に身を包み、テレビに目を釘付けにしてホッとする食べ物を食べることを計画しています。—アリー・フォリノ、アートディレクター
アイスクリームとワインを用意してあるので、暴飲暴食するつもりです外交官を保ちながらニューヨークタイムズ「ニードル」ページを更新しました！—キャサリン・ホール、ビジュアルディレクター
私はハワード大学のハリスワルツ選挙監視パーティーに参加しているので、今後 24 時間がどれほどストレスフリーになるかわかりません。歴史の最前列に座ることに興奮していますが、結果については非常に緊張しています。私が心を落ち着かせるためにメインライニングのハーブティーを飲み、その後、成果パーティーが続く間ずっと起きていられるようにレッドブルを飲んでいるのを目にするでしょう…。今夜は勝者の予感が得られることを願っています。前回の選挙のような数日続く状況が再び起こることに私たちの神経がすべて耐えられるかどうかはわかりません。—ナターシャ・パールマン、編集長
不安を感じても結果は変わらないので、ストレスを感じすぎないよう最善を尽くしていますが、私が知っている最善の方法は気を紛らわせることです。だから、私は不必要に手の込んだ夕食を作り、デザートのクッキーを焼くのに忙しくなり続けるでしょう。特にパン作りは、最後には少なくともおいしいものを食べられるので、常に私のお気に入りのストレス解消娯楽の 1 つです。そうでなければ、認めたくないのですが、私は夫やペットと一緒にテレビに釘付けになりながら、あのクッキーをむさぼり食べることになるでしょう。—ダニエル・シネイ、美容副編集長
夜はすべての画面 (テレビ、電話、ラップトップ) をただ見ながら過ごすことになります念のため何か大きなことが起こる。でも、編み物もするよ。セーターの片袖を仕上げなければなりません。できれば、破滅の巻物に巻き込まれないように、両手を塞いで力強く走り抜けられることを願っています。編み物は信じられないほどセラピー効果があります。—サム・リード、エンターテイメント上級編集者
ハリス・ウォルツ氏の有権者であり、筋金入りのフェミニストであり、トランプ氏とバンス氏の支持が当然の結論であるフロリダに住むLGBTQ+の支持者として（そして私は共和党のルームメイトと住んでいる）、今夜の選挙結果を注視する熱意を集めるのは難しい。私はMSNBCでミスター・カーキ・パンツを見て、頻繁に休憩してベン＆ジェリーズを食べて不安を打ち消すつもりです。面白い TikTok 動画を見て、古い編み物プロジェクトを選んでリラックスしてください。ハリス・ワルツ投票の友人たちにサポートを求めるテキストメッセージを送ります。そして、データ ラウンジ チャットルームにアクセスして、私と同じ考えを持つ人々からのめちゃくちゃ面白いコメントを読んでください…。その後、しばらくの間最終結果が得られないので、次の数日間繰り返します (まあ)…。—シャーロット・トワイン、コピーエディター
